Vitaminler Elementler ve Takviyeler

A vitamini, hem hayvan hem de bitkisel kaynaklarda bulunan, yağda çözünen temel bir vitamindir.

B1 vitamini (Tiamin), suda çözünen ve vücudun temel işlevleri için kritik öneme sahip bir B kompleks vitaminidir. En önemli görevi, karbonhidratları enerjiye dönüştürmektir.

B12 vitamini (Kobalamin), suda çözünen ve vücut için hayati öneme sahip bir B kompleks vitaminidir. En önemli görevi, sinir hücrelerinin sağlığını korumak, kırmızı kan hücrelerinin üretimine yardımcı olmak ve DNA sentezinde rol oynamaktır.

B2 Vitamini (Riboflavin), suda çözünen ve vücudun temel işlevleri için hayati öneme sahip bir B kompleks vitaminidir. En önemli görevi, enerji metabolizmasında rol oynamaktır.

B3 Vitamini (Niasin), suda çözünen ve vücut için çok önemli bir B kompleks vitaminidir. En temel görevi, karbonhidrat, protein ve yağların enerjiye dönüştüğü metabolik süreçlerde rol almaktır.

B5 Vitamini (Pantotenik Asit), suda çözünen ve vücudun temel işlevleri için hayati öneme sahip bir B kompleks vitaminidir.

B6 Vitamini (Piridoksin), suda çözünen ve vücut için hayati öneme sahip bir B kompleks vitaminidir. En önemli görevi, protein ve amino asit metabolizmasında anahtar rol oynamaktır.

B7 Vitamini (Biyotin), suda çözünen ve vücudun temel işlevleri için hayati öneme sahip bir B kompleks vitaminidir. Biyotin, karbonhidrat, yağ ve protein metabolizmasında kritik bir rol oynar.

Bakır (Cu), vücudun az miktarda ihtiyaç duyduğu temel bir mineraldir. En önemli görevleri arasında demir metabolizması, kırmızı kan hücrelerinin oluşumu, sinir hücrelerinin sağlığı, bağışıklık sistemi fonksiyonları ve kolajen üretimi yer alır.

C vitamini (Askorbik asit), suda çözünen ve vücut için hayati öneme sahip bir vitamindir. En önemli görevi, güçlü bir antioksidan olarak serbest radikallerin neden olduğu hücresel hasarı önlemektir.

Çinko (Zn), vücudun sağlıklı kalması için az miktarlarda ihtiyaç duyduğu temel bir mineraldir. Vücuttaki 300’den fazla enzimin işlevinde görev alır. Bağışıklık sistemi fonksiyonları, hücre büyümesi, DNA sentezi, protein yapımı ve yara iyileşmesi için hayati öneme sahiptir.

D vitamini, yağda çözünen ve vücut için hayati öneme sahip bir vitamindir. En önemli görevi, kalsiyum ve fosfat emilimini düzenleyerek kemik ve diş sağlığını korumaktır.

Demir (Fe), vücut için hayati öneme sahip temel bir mineraldir. En önemli görevi, kırmızı kan hücrelerindeki hemoglobinin ana bileşeni olarak akciğerlerden vücudun diğer dokularına oksijen taşımaktır.

E vitamini, yağda çözünen ve güçlü bir antioksidan olan bir vitamin grubudur. Vücutta hücre zarlarını serbest radikallerin neden olduğu oksidatif hasardan korur.

B9 Vitamini, suda çözünen ve vücut için hayati öneme sahip bir B kompleks vitaminidir. İ

İyot (I), vücudun tiroit hormonlarını üretmesi için hayati öneme sahip bir eser elementtir. Bu hormonlar, metabolizmanın düzenlenmesi, büyüme, sinir sistemi gelişimi ve vücut sıcaklığının korunması gibi birçok temel fonksiyonu kontrol eder.