Kemoterapi Sonrası Yaşam Kalitesi Nasıl İyileştirilebilir?

Kemoterapi Sonrası Yaşam Kalitesi Nasıl İyileştirilebilir?

Kemoterapi sonrası yaşam kalitesini iyileştirmek için bütüncül bir yaklaşıma ihtiyaç vardır:

1. Fiziksel Aktivite: Yorgunluğu azaltmak ve kas gücünü geri kazanmak için doktor onayıyla düzenli ve hafif egzersizlere başlamak.

2. Beslenme: Tedavi sırasında bozulan iştahı ve kilo kaybını telafi etmek için dengeli, protein ağırlıklı ve yeterli kalorili beslenme.

3. Psikososyal Destek: Depresyon, anksiyete veya kanser sonrası korku (kanser korkusu) gibi duygusal zorluklarla başa çıkmak için psikolojik destek veya terapi almak.

Sağlıklı Yaşam Tarzı: Sigara ve alkolden kesinlikle uzak durmak, düzenli uyku alışkanlıkları edinmek.