Kanser Hastası Spor veya Yürüyüş Yapabilir mi?

Çoğu kanser hastası, genel durumu ve tedavi yan etkileri izin verdiği ölçüde egzersiz yapabilir. Düzenli fiziksel aktivite; yorgunluğun azalmasına, kas gücünün korunmasına, uyku ve ruh hâlinin iyileşmesine ve günlük yaşam bağımsızlığının sürdürülmesine yardımcı olabilir.

Başlangıçta kısa ve yavaş yürüyüşler tercih edilebilir. Hastanın kapasitesine göre süre ve yoğunluk kademeli artırılır. Yürüyüşe ek olarak hafif direnç egzersizleri ve denge çalışmaları da yararlı olabilir. Ancak kemik metastazı, ciddi kansızlık, ateş, enfeksiyon, düşük trombosit, ağır nefes darlığı, kalp sorunu veya yakın zamanda ameliyat bulunuyorsa program mutlaka hekim ve fizyoterapistle düzenlenmelidir.

Amaç hastayı zorlamak değil, uzun süreli hareketsizliği azaltmaktır. Kendini iyi hissetmeyen günlerde egzersizin süresi ve yoğunluğu düşürülebilir. Yeni başlayan göğüs ağrısı, baş dönmesi, belirgin nefes darlığı veya kemik ağrısında aktivite bırakılarak değerlendirme yapılmalıdır.